ЕДА
Пищевая ценность и гликемический индекс фруктов
0860
В рационе (диетическом в том числе) часто присутствуют фрукты и чтобы максимально правильно составить подходящее питание необходимо отталкиваться от пищевой
Примени
ЕДА
Рецепт диетического мороженого
0130
Самый простой и вкусный рецепт диетического мороженого, которое можно есть в любое время и на любых диетах, как для похудения, так и для набора мышечной массы.
Примени
ЕДА
Есть и худеть. 10 способов сбросить вес без насилия над телом и психикой
0109
Первый закон похудения гласит: чем меньше калорий потребляешь, тем быстрее теряешь вес. Второй закон похудения: толстых от худых отличает не сила воли
Примени
ЕДА
Пищевая ценность и гликемический индекс овощей в таблице
0225
Составляя любую эффективную диету диетологи ориентируются в основном на пищевую ценность и гликемический индекс продуктов в том числе овощей.
Примени
ЕДА
Сырники из овсянки и банана на завтрак
082
Чтобы завтрак был полезным и вкусным, можно использовать самый простой рецепт сырников из овсянки и банана. Подойдет для любой диеты, если в рационе есть
Примени
ЕДА
Салат из брокколи с куриной грудкой
057
Иногда так хочется разнообразия в питании, но выбор из продуктов очень маленький, тогда можно попробовать вариант диетического салата из брокколи с куриной
Примени
ЕДА
Творожная запеканка ПП рецепт
090
Сладкоежки и вообще все, кто любит покушать поймет, как сложно откинуть этот пищевой мусор: конфетки, шоколадки, печенье, тортики и прочее….
Примени
ЕДА
Зефир без сахара со вкусом смородины
085
Для того, чтобы побаловать себя на строгой диете, необходимо немного воображения и обычные для нас сладости становятся диетическими. Сегодня познакомлю
Примени
ЕДА
Пшеничная и овсяная мука. Какую выбрать при похудении
03.2к.
Сейчас то время, когда большинство  людей стремится быть стройными и здоровыми. Многие стараются правильно питаться и выбирать качественную еду.
Примени