ЕДА
Салат из брокколи с куриной грудкой
0176
Иногда так хочется разнообразия в питании, но выбор из продуктов очень маленький, тогда можно попробовать вариант диетического салата из брокколи с куриной
Примени
ЕДА
Творожная запеканка ПП рецепт
0152
Сладкоежки и вообще все, кто любит покушать поймет, как сложно откинуть этот пищевой мусор: конфетки, шоколадки, печенье, тортики и прочее….
Примени
ЕДА
Зефир без сахара со вкусом смородины
0152
Для того, чтобы побаловать себя на строгой диете, необходимо немного воображения и обычные для нас сладости становятся диетическими. Сегодня познакомлю
Примени
ЕДА
Пшеничная и овсяная мука. Какую выбрать при похудении
03.3к.
Сейчас то время, когда большинство  людей стремится быть стройными и здоровыми. Многие стараются правильно питаться и выбирать качественную еду.
Примени
ЕДА
Пищевая ценность и гликемический индекс муки и мучных изделий
03к.
Муку и мучные изделия обычно запрещены на эффективных диетах, но все же некоторые виды употреблять можно, без вреда для фигуры. Есть мука 3-х помолов
Примени
ЕДА
Всегда ли «натуральное» – признак качества? Разрушаем мифы о пользе органических продуктов
0172
Современные маркетологи придумали 1001 способ повышения спроса на органическую продукцию. Со всех углов трубят о пользе биофруктов и овощей, которые благотворно
Примени
ЕДА
Салат с курицей и черносливом
0103
Если продукты приелись в обычном виде, то можно побаловать себя на эффективной диете и сделать салат из курицы с черносливом. Ингредиенты: Отварная курица — 300-350 г.
Примени
ЕДА
Пирожное «Картошка» в домашних условиях
0136
Какой из домашних десертов может похвастаться небольшим количеством бюджетных ингредиентов и при этом совершенно изумительным и ни с чем не сравнимым вкусом?
Примени
ЕДА
Булимия: симптомы и нюансы лечения
0159
Булимия – нездоровое пищевое поведение, сопровождающееся эмоциональными нарушениями. Больной под влиянием эмоций поглощает пищу, затем провоцирует рвотный рефлекс.
Примени
ЕДА
ПП оладьи из овсяной муки и яблока
012.5к.
Из обычных продуктов, которые есть у каждого на кухне тоже можно сделать диетические вкусняшки. Сегодня сделаем оладьи из овсяной муки и яблока, по самому
Примени
ЕДА
Чизкейк рецепт без выпечки с творогом
0141
Сегодня приготовим чизкейк с творогом без выпечки, для тех, кто очень любит вкусненькое, но следит за своей фигурой. Подойдет и для тех, кто набирает мышечную
Примени
ЕДА
Пять вкуснейших блюд Крыма
0205
Крым гордится не только уникальным климатом, удивительной природой и чудесными уголками для отдыха. Он славится своей кухней. Мы познакомим вас с пятью
Примени
ЕДА
Запеченные маффины из кабачка и творога
0150
Диетический рецепт запеченных маффинов из кабачка и творога идеальный перекус для любой диеты, который можно чередовать с диетическими сырниками из творога
Примени
ЕДА
Как перестать есть от скуки и стресса
0188
Бывают периоды в жизни, когда кажется, что ешь целыми днями и все, что попадется под руку, а чаще всего сладости. В большинстве случаев это спровоцировано
Примени
ЕДА
Простой и вкусный диетический куриный гуляш
0133
Если надоело просто варить или запекать куриное мясо, то иногда можно себя побаловать и другими способами приготовления, которые так же будут диетическими.
Примени