ЕДА

Сладкоежки и вообще все, кто любит покушать поймет, как сложно откинуть этот пищевой мусор: конфетки, шоколадки, печенье, тортики и прочее….

Для того, чтобы побаловать себя на строгой диете, необходимо немного воображения и обычные для нас сладости становятся диетическими. Сегодня познакомлю

Сейчас то время, когда большинство  людей стремится быть стройными и здоровыми. Многие стараются правильно питаться и выбирать качественную еду.

Муку и мучные изделия обычно запрещены на эффективных диетах, но все же некоторые виды употреблять можно, без вреда для фигуры. Есть мука 3-х помолов

Современные маркетологи придумали 1001 способ повышения спроса на органическую продукцию. Со всех углов трубят о пользе биофруктов и овощей, которые благотворно

Если продукты приелись в обычном виде, то можно побаловать себя на эффективной диете и сделать салат из курицы с черносливом. Ингредиенты: Отварная курица — 300-350 г.

Какой из домашних десертов может похвастаться небольшим количеством бюджетных ингредиентов и при этом совершенно изумительным и ни с чем не сравнимым вкусом?

Булимия – нездоровое пищевое поведение, сопровождающееся эмоциональными нарушениями. Больной под влиянием эмоций поглощает пищу, затем провоцирует рвотный рефлекс.

Из обычных продуктов, которые есть у каждого на кухне тоже можно сделать диетические вкусняшки. Сегодня сделаем оладьи из овсяной муки и яблока, по самому

Сегодня приготовим чизкейк с творогом без выпечки, для тех, кто очень любит вкусненькое, но следит за своей фигурой. Подойдет и для тех, кто набирает мышечную

Крым гордится не только уникальным климатом, удивительной природой и чудесными уголками для отдыха. Он славится своей кухней. Мы познакомим вас с пятью

Диетический рецепт запеченных маффинов из кабачка и творога идеальный перекус для любой диеты, который можно чередовать с диетическими сырниками из творога

Бывают периоды в жизни, когда кажется, что ешь целыми днями и все, что попадется под руку, а чаще всего сладости. В большинстве случаев это спровоцировано

Если надоело просто варить или запекать куриное мясо, то иногда можно себя побаловать и другими способами приготовления, которые так же будут диетическими.

Диетологи уверены: полезная еда должна и может быть красивой! Так намного проще придерживаться правильного питания, ведь сначала мы «едим» глазами, а уж