Зависимость от чужого мнения: как избавиться

Зависимость от мнения

Люди, живущие в обществе, придерживаются определенных правил. Поведение, которое выходит за общепринятые рамки, осуждается и порицается. Это касается ситуаций, которые приносят другим неудобства или несут опасность. И не касается моментов, когда человек спокойно выражает свои мысли, может свободно отстаивать свое мнение и не подчиняться людям, которые хотят его использовать.

Вам может быть интересно: «Как правильно говорить «Нет» и сберечь хорошие отношения с окружающими»

При всем этом многие люди зависимы от других и не имеют своего мнения. Они боятся идти вразрез с большинством, даже когда это противоречит их внутренним принципам и желаниям. Так бывает из-за неправильного воспитания, навязывания хобби, игрушек маленькому ребенку, которому не дают хотя бы немного свободы выбора. Угнетение личного мнения и необходимость подчиняться массе воспитывается с детства. Вот и вырастает взрослая личность, которая слепо следует за обществом, не зная и не понимая своих потребностей. А иногда — подчиняется, потому что иначе не умеет, боится, что ее будут ругать.

Зависимость от чужого мнения

Как обнаружить в себе зависимость от чужого мнения

Если вы не решаетесь на тот или иной поступок только из-за того, что коллеги, друзья, родные его не одобрят, это первый признак зависимости от чужого мнения. Речь не идет о поступках, которые несут вред и огорчение людям. В основном зависимость проявляется в безобидных вещах, которые касаются только вас и больше никого. Например, вы захотели посмотреть фильм, но друзья говорят, что он немодный. И вы отказываетесь от похода в кинотеатр. Вам очень нравится платье, но подруга говорит, что она бы такое не надела. Вы с грустью покидаете магазин. Вы заказываете кофе вместо фруктового чая только потому, что все ваши знакомые пьют кофе. Но у вас от него поднимается давление, и вообще — вам не нравится его аромат. Что происходит с вашей жизнью?

Если все вышеописанное — о вас, вы находитесь по уши в зависимости. Она, как яд, может отравить всю жизнь, не дать насладиться моментом, сделать из радостного, счастливого человека пресного зануду. Такие люди выходят замуж, женятся только потому, что партнера им навязали родственники. Они выбирают вид деятельности по желанию родителей. Они находятся в кругу компании, интересы и принципы которой им чужды. Они пытаются угодить всем и каждому. В итоге не живут своей жизнью. Поэтому крайне важно побороть зависимость от чужого мнения и перекроить свое мышление.

Как избавиться от зависимости от чужого мнения

Как избавиться от зависимости от чужого мнения

Нельзя нравиться всем

Это попросту невозможно. И попытка понравиться каждому жителю планеты не приведет ни к чему хорошему. Это не путь к счастью. Вы только усложните себе жизнь. Не нужно зацикливаться

Если вы сильно переживаете, как воспримут окружающие ваш внешний вид, то вспомните, какая прическа была у вашей соседки, когда вы с ней поздоровались утром. Или во что был одет коллега. Вряд ли вы вспомните все до мелочей. А некоторые детали могут и вовсе вас не интересовать. Окружающие воспринимают вас точно так же. И вряд ли им захочется тратить время на то, чтобы осудить вас за немодные туфли или неактуальный цвет маникюра. Самое время менять мышление.

Начните делать то, что нравится лично вам, а не то, что от вас требует окружение. Проговорите про себя, для чего вы работаете, почему выбрали это хобби, что вы чувствуете рядом с близким человеком. Ваша жизнь — только ваша. И ваше счастье зависит от того, какие решения вы примите.

Читайте также: «10 советов, как справиться с негативными людьми»

Увидеть перспективу

Даже если сейчас окружающие, близкие вас не понимают, в будущем ситуация может измениться. Ведь ничто не стоит на месте: вы меняетесь, а значит, и другие люди меняются. Главное не прекращать верить в то, что у вас все получится. А мнение людей — это всего лишь мнение. Начать жить по-своему

Наслаждайтесь моментами жизни: носите удобную одежду, ходите в театр или клуб, используйте оттенки в гардеробе, которые приносят вам радость и поднимают настроение. Займитесь непопулярным, но дорогим сердцу хобби.

Не нужно бояться мнения людей. Они точно так же боятся вашего взгляда и осуждения. Пора разорвать этот порочный круг и начать наслаждаться жизнью. Пусть другие считают, что вы — не такой как все. Но разве их одобрение может стать залогом вашего счастья? Задумайтесь об этом.

Добавить комментарий