Letyshops [lifetime]

Как усмирить свое эго? 5 советов, которые вернут внутреннюю свободу и вкус жизни

Не ищите врага во внешнем мире, самый опасный противник живет внутри – это ваше эго. Именно эго стремится к пустым развлечениям и удовольствиям, во всем ищет выгоду, предпочитает славу и деньги внутренней свободе, заставляет человека болезненно переживать неудачи. Как усмирить эго, чтобы вернуть себе вкус жизни?

Правило 1. Продолжайте учиться, несмотря на все свои регалии

Вы можете быть признанным профессионалом в своей области, иметь массу дипломов и наград, работать долго и трудно, но это не дает вам права считать себя лучше других и останавливаться в развитии. Всегда есть люди, которые идут на шаг впереди, у которых есть чему поучиться. Помните об этом и не бойтесь признавать свои слабости – это даст вам толчок для роста. Настоящие гении не перестают совершенствоваться в своем деле, они не считают себя исключительными и сохраняют критику. Это хороший навык.

Правило 2. Концентрируйтесь на процессе, а не конечной целиНаслаждение процессом

Для чего вы живете? Если ваш ответ – получить как можно больше денег и трофеев, прийти из пункта А в пункт Б – вами руководит эго. Перестаньте концентрироваться на достижениях, учитесь жить в моменте, наслаждаться самим путешествием. В процессе движения человек получает опыт, учиться видеть счастье в мелочах, постигает суть жизни. Победа без самого пути лишается смысла, превращается в пустышку. Потеряли мотивацию? Выключите внутренний эгоизм и сконцентрируйтесь на моменте «здесь и сейчас».

В продолжении темы: «„Я д'Артаньян, а все вокруг ленивые бездари“. Синдром белого пальто.»

Правило 3. Уберите избыточные эмоции, не будьте рабом своих страстей

Призыв идти за страстью – плохой совет. Вспомните Наполеона, который вторгся в Россию и потерял все. Миф про Икара, что возжелал приблизиться к солнцу, но опалил крылья. История знает тысячи людей, которые хотели изменить мир, но канули в лету из-за излишней самонадеянности. А все потому, что страсть романтизирована. Если копнуть глубже, вы увидите, что за страстным намерением стоит безрассудство, плохая дисциплина, неуверенность в своих силах, отсутствие мастерства. Истинные профессионалы беспристрастны и осмотрительны, они не ставят на кон все, имеют запасной план на случай непредвиденных обстоятельств. Спешка не всегда полезна, сохраняйте реальный взгляд на вещи, проявляйте настойчивость и рассудительность в делах.

Правило 4. Не сравнивайте, у всех своя ценность

Именно эго заставляет человека жить в постоянной гонке, сравнить чужие достижения с собственными успехами (статус, уровень материального достатка, место службы, наличие или отсутствие второй половины). Если вы «лучше» других, эго автоматически включает чувство превосходства, если «хуже» — падает мотивация, самооценка, человек чувствует себя ничтожным и недостойным. Перестаньте руководствоваться таким мерилом, жизнь каждого из нас по-своему уникальна, нельзя сравнивать белое с черным, зайца с волком, мокрое с мягким. Каждый человек имеет свой тип темперамента, ценности и интересы, опыт, уровень энергии. Не смотрите на других, живите свою жизнь и черпайте в ней силу. Чем больше вы настроены на себя, тем меньше будете зависеть от других.

Правило 5. Выбирайте жить, а не соответствовать чужим представлениямОфисный работник бежит за подвешенной морковкой

Как узнать и понять свои настоящие желания.

Подумайте, ради чего вы живете, какими принципами руководствуетесь? Многие люди стремятся производить впечатление на окружающих своей должностью, размером зарплаты, числом женщин, квартир или машин. Но все перечисленные символы – лишь атрибуты роскоши и успеха, они ничего не говорят о реальном положении вещей. Иметь власть и демонстрировать власть – не одно и то же. Казаться счастливым и быть таким – вещи из разных областей. Вы действительно идете своей дорогой, самостоятельно управляете своими решениями или нет? Что вы оставите после себя, как измените этот мир, сможете ли привнести в него что-то достойное? Нужны реальные дела, а не обманчивый образ, учитесь жить не только для себя, но и для других. Это сложно, страшно, непривычно… но оно того стоит.

Выбирайте быть, а не казаться.

Добавить комментарий