Одна из волнующих тем — ожирение, потому что с каждым годом людей, которые приобретают это заболевание, становится все больше и больше. И многие не воспринимают его в серьез, думая, что это ерунда, не так уж это опасно, нам с жирком тепло и комфортно. Но мало кто задумывается,  к каким последствиям приводит лишний вес, и обижается на людей, которые пропагандируют здоровый образ жизни и красивое тело.

На дворе 21 век, и рынок просто переполнен различными пищевыми изысками и соблазнами, хочется попробовать все и сразу. Многим производителям не важно, полезным будет его продукт или нет, главное, чтобы покупали. Они зарабатывают на толстяках немалые деньги. А те, в свою очередь, употребляя некачественный и высококалорийный продукт и ведя при этом малоподвижный образ жизни, в скором времени приобретают ожирение и все вытекающие из него неприятные последствия.

Хочу поговорить сегодня о вреде лишнего веса и основных малоприятных осложнениях ожирения.

Итак, разберем какие стадии и типы ожирения бывают, и какие последствия они за собой несут.

Типы ожирения

Самые распространенные типы — это гиноидный и андроидный.

Гиноидный тип

Визуально напоминает грушу. Жировые отложения по большей части на ягодицах и бедрах. При похудении быстро стройнеет верх, а вот низ худеет очень медленно. Чаще всего таким типом ожирения страдают женщины, очень редко мужчины. Связано это с повышенной выработкой женских половых гормонов. У мужчин это связано с частично или полностью нарушенным синтезом тестостерона. Последствия этого типа ожирения:

  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, спондилез, коксартроз);
  • венозная недостаточность;
  • целлюлит.

Андроидный тип

Визуально напоминает яблоко. Жировые отложения в основном в области живота; ноги, как правило, намного стройней. Данный тип ожирения чаще всего встречается у мужчин и получил название в просторечьи «пивной животик». На самом деле этот тип ожирения намного опасней, так как большая часть отложений локализуется в брюшной полости между внутренними органами (так называемый висцеральный или абдоминальный жир), нарушая их нормальную работу. Последствия будут следующие:

  • бесплодие;
  • импотенция;
  • повышенное давление;
  • сахарный диабет;
  • нарушение работы почек и печени.

Существует еще один тип ожирения — смешанный. Чаще всего он встречается у детей. Опасен тем, что его сложно распознать и тем, что висцеральный жир нарушает работу внутренних органов.

Теперь давайте разберем степени ожирения и как их определить.

Существует единая формула, определяющая индекс массы тела (ИМТ):

ИМТ=m/h

Где

m- ваш вес в кг;

h- рост в метрах в квадрате.

Например, при весе 82кг и росте 1,85м ИМТ будет равен 82/(1,85×1,85)=23,95

Полученный результат можно оценить по таблице, приведенной ниже.

Степени ожирения

Степени ожирения

1-я степень

Начальный этап заболевания. Вес превышает норму, талия теряет свои очертания. Всё чаще подскакивает давление, потоотделение усиливается, пешком без одышки пройти несколько сот метров уже невозможно.

Если изменить образ жизни и начать лечение под наблюдением специалистов, лишние килограммы могут уйти и больше не вернуться. Выздоровление возможно.

2-я степень

Становится очень трудно ходить и выполнять элементарные физические нагрузки. Всё чаще лёгкие дают сбой. Даже наклониться, чтобы помыть полы или завязать шнурки, уже сложно. Самое время начать что-то делать. Шансы на выздоровление есть, хотя это займёт очень много времени (от 1 до 3 лет).

3-я степень

Это уже не просто заболевание, а настоящая патология, с трудом поддающаяся лечению. Давление при этом зашкаливает, суставы болят, развивается диабет и множество других сопутствующих заболеваний. Налицо раздражительность, комплексы и депрессивное состояние. Основные методы лечения — хирургические, так как остальные оказываются неэффективными.

Звучит устрашающе, не правда ли? Поэтому обращаюсь к вам: вы до сих пор думаете, что стройное тело и занятия спортом-фитнесом пропагандируют только из-за повального стремления к красоте?

Я считаю, нужно как можно чаще доносить важную информацию о ВРЕДЕ лишнего веса. Чтобы все толстячки в мире знали, что важно быть здоровым, а красивое стройное тело — это только приятный бонус.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *