КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Широко известно, что сахар является веществом, употребление которого в больших количествах негативно сказывается на состоянии здоровья. Его избыточное

В мире существует огромное количество диет — авторских и обычных, попавших на просторы интернета от людей, которые быстро скинули вес и поделились

Эффективная диета на 5 дней включает в себя белково-углеводное чередование, некоторые дни с дефицитом углеводов и профицитом белков, в других все наоборот.

В наш напряженный век хорошее самочувствие становится редкостью. Сидячий образ жизни, ежедневный стресс и нездоровая еда делают человека хронически уставшим и вялым.

Многие задаются вопросом — эффективны ли диеты? Особенно те, кто пробовал их использовать, но не помогло. Цели бывают разные: похудеть, набрать

Ученые, диетологи, спортсмены и сладкоежки долго и серьезно спорят о преимуществах и недостатках сахара. Все они оснащены множеством аргументов, большинство

Судя по древним наскальным изображениям охоты и хрестоматийной картинке «добытчик мамонтов и его подруга жизни, ждущая у очага», логично предположить

Давайте разберемся, что эффективнее: спорт или диета. В любом случае, около 60% успеха зависит от сбалансированной еды, как при наборе мышечной массы

Все мы ищем самые легкие пути к любым целям, но, как правило, оказывается, что они не настолько просты, и приходится потрудиться. То же самое относится

Тело человека очень сложное по составу. Если задуматься, голова может пойти кругом от количества его составляющих и химических процессов,  

О, эта ужасная проблема, которая тревожит подавляющую часть женского населения планеты! Глядя в зеркало на эту ненавистную апельсиновую корку, ужасаясь

Все, наверное, слышали пословицу: «Встречают по одежке, провожают по уму». Внешний вид человека был немаловажен всегда. Согласитесь, противоположный пол