Мотивация здорового образа жизни

8 способов мотивировать себя вести здоровый образ жизни

Многие изо всех сил стараются вести здоровый образ жизни. Люди часто болезненно осознают недостатки, когда пытаются придерживаться диеты или регулярно заниматься спортом. Даже если люди […] Читать полностью

Как вернуть продуктивность после выгорания

Увеличение рабочей нагрузки необязательно означает рост продуктивности. Стремление справиться с как можно большим количеством задач за ограниченный промежуток времени часто приводит к накоплению усталости, потере […] Читать полностью

Топ-8 неожиданных вещей, на которые у вас может быть аллергия

Топ-8 неожиданных вещей, на которые у вас может быть аллергия

Вам никогда не испытывали настолько интенсивного неприятия чего-то, что вам казалось, будто у вас аллергия на это? «У меня аллергия на фитнес-клуб» — для большинства людей […] Читать полностью

6 возможных причин ощущения холода в ногах

Редкое ощущение холода в ногах — это нормально, особенно когда действительно становится прохладно, а у вас недостаточно теплая обувь. В конце концов, ступни — самая удаленная от […] Читать полностью

Как выбрать ортопедические стельки

Как выбрать ортопедические стельки

Ортезы или, как их чаще называют, ортопедические стельки, являются полноценной заменой обычной обувной подкладке и, в дополнение, оказывают лечебное воздействие. В первую очередь снижается чувство […] Читать полностью

Как убрать перхоть

Как убрать перхоть в домашних условиях за 1-2 дня – советы трихологов

Буквально каждый на земле сталкивается с перхотью в течение жизни. Себорея — явление не заразное, но лечить его нужно вовремя, чтобы не запускать процесс до хронического […] Читать полностью