Во все времена мужская борода не выходила из моды. Другое дело, что не каждому удавалось вырастить густую и красивую. Увы, но с этим часто возникают проблемы: иногда волосы растут «вразлёт» или крайне медленно, да и цвет их порой весьма странный. Также сама локализация щетины может быть неравномерна, к примеру, волоски «обходят стороной» щёки или, вообще, отрастают «клочьями». Но как же исправить картину и сделать процесс более гармоничным? Итак:
Почему борода растет «рывками»
Оволосение мужского лица начинается ещё с юности. Первая растительность располагается над верхней губой и на подбородочной части. С течением времени участки с волосяным покровом разрастаются. Сам рост волос часто зависит от ряда факторов. Если всё происходит вяло, не исключено, что:
- В организме наблюдается недостаток витаминов, минералов или аминокислот.
- Косметика для бритья используется некачественная (со слишком агрессивными компонентами в составе).
- Такова генетическая предрасположенность.
- Показатели уровня тестостерона – занижены.
- Присутствуют кожные заболевания (дерматиты).
Как подтолкнуть рост бороды на щеках
Во-первых, необходимо отбросить нервозность и элементарно выждать время. Ведь даже если не брать в расчёт патологии и внешние факторы, просто от природы, щёки зарастают медленней. Поэтому иногда важно соблюдать выдержку и упорство, дав время волоскам набрать густоту естественным образом. Порой может понадобиться до полутора месяцев, чтобы отследить течение процесса и увидеть результат. Обычно за 5-6 недель он уже есть, и волосяной покров вырастает довольно густой. Кстати, чтобы поддерживать опрятный внешний вид лица, в этот период важно подравнивать и корректировать длину волосков в зонах, где они отрастают активнее.
Чтобы более подробно узнать о том, как правильно ухаживать за бородой, когда подравнивать и корректировать длину, рекомендуем обратиться к профессионалам своего дела в Барбершоп Haft. Они точно знают все о мужской бороде и стильных стрижках.
Правильный рацион
Сбалансированное питание для роста волос (в т. ч. и бороды) – архиважный момент. В меню обязательно должны присутствовать:
- Белковые продукты (куриное мясо, рыбопродукты, кисломолочка, сыры).
- Фрукты, ягоды, орехи, овощи.
- Продукты, содержащие витамин В (яйца, соя, горбуша, сельдь, индейка, овсяная каша, макаронные изделия, шпинат, апельсины, виноград, разнообразные виды капусты).
- Достаточное количество воды (1,5-2 литра в день).
И напоследок
Важно свести к минимуму потребление фаст-фуда, всевозможных полуфабрикатов быстрого приготовления, чипсов, сухариков, сладчайшей газировки… Ну и стоит помнить, что алкоголь в разы снижает усвоение питательных веществ.
Упорства и хороших результатов!
