Чем мазать лицо от шелушения кожи: лучшие средства и советы по уходу

Шелушение кожи — распространенная проблема, которая может возникнуть в любое время года. Оно приносит не только дискомфорт, но и влияет на внешний вид кожи, делая ее тусклой и неопрятной. Причины шелушения могут быть разнообразными: от недостатка влаги и агрессивного воздействия окружающей среды до неправильного ухода и внутренних проблем организма. В этой статье мы разберем основные причины шелушения кожи, а также подберем лучшие средства и методы, которые помогут справиться с этой неприятностью.

Основные причины шелушения кожи лица

Прежде чем приступить к лечению, важно понять, что вызывает шелушение кожи. Вот несколько основных причин, которые могут стать источником этой проблемы:

• Сухой воздух и климатические условия: Зимой кожа страдает из-за холодного воздуха на улице и сухого отопления в помещениях. Летом же вредное воздействие оказывает ультрафиолет, который сушит кожу и провоцирует ее обезвоживание.
• Недостаток увлажнения: Часто люди забывают о необходимости регулярного увлажнения кожи, особенно в жаркое время года. Это приводит к пересыханию верхнего слоя эпидермиса и его шелушению.
• Использование агрессивных косметических средств: Неправильный выбор средств для умывания и ухода может привести к нарушению липидного барьера кожи и ее обезвоживанию.
• Недостаток питательных веществ: Несбалансированное питание и дефицит витаминов, особенно A, E, и группы B, негативно сказываются на состоянии кожи.
• Заболевания кожи: Некоторые дерматологические заболевания, такие как экзема, псориаз, и дерматит, сопровождаются шелушением.
• Аллергические реакции: Косметика, содержащая агрессивные компоненты, может вызывать аллергические реакции, которые часто сопровождаются шелушением.
• Гормональные изменения: Периоды гормональных перестроек, как например, подростковый возраст, беременность или менопауза, могут негативно отражаться на состоянии кожи.

Как правильно ухаживать за кожей, склонной к шелушению?

Правильный уход за кожей — ключ к ее здоровью и красоте. Важно использовать не только подходящие средства, но и соблюдать определенные правила ухода:

1. Мягкое очищение: Выбирайте мягкие средства для умывания без агрессивных ПАВов (поверхностно-активных веществ). Отдавайте предпочтение кремовым или гелевым текстурам, которые не пересушивают кожу.
2. Регулярное увлажнение: Увлажнение — основной этап ухода за кожей, склонной к шелушению. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин и натуральные масла.
3. Пилинг не чаще одного раза в неделю: Мягкие пилинги помогут удалить отмершие клетки кожи, но не злоупотребляйте ими, чтобы не нарушить защитный барьер кожи.
4. Солнечная защита: Ультрафиолетовые лучи сушат кожу и провоцируют шелушение, поэтому использование солнцезащитного крема с SPF не менее 30 обязательно даже зимой.
5. Избегайте горячей воды: Умывание горячей водой усиливает сухость кожи, поэтому отдавайте предпочтение теплой воде.
6. Использование увлажнителей воздуха: В отопительный сезон уровень влажности в помещении снижается, поэтому использование увлажнителя воздуха поможет поддерживать комфортный уровень влажности.

Чем мазать лицо от шелушения: лучшие средства и рецепты

Выбор правильных средств ухода поможет справиться с шелушением и вернуть коже гладкость и сияние. Рассмотрим, чем можно мазать лицо, чтобы избавиться от шелушения.

1. Кремы с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота — один из лучших компонентов для увлажнения кожи. Она способна удерживать влагу в клетках, предотвращая обезвоживание и шелушение. Кремы с гиалуроновой кислотой помогают восстановить гидробаланс и разглаживают кожу.

Рекомендуемые средства:

• Vichy Aqualia Thermal
• La Roche-Posay Hydraphase Intense

2. Средства с церамидами

Церамиды — это липиды, которые естественным образом содержатся в коже и формируют ее защитный барьер. Кремы с церамидами восстанавливают поврежденный барьер кожи, удерживают влагу и помогают справиться с шелушением.

Рекомендуемые средства:

• CeraVe Moisturizing Cream
• Eucerin Advanced Repair Cream

3. Увлажняющие масла

Натуральные масла, такие как масло жожоба, авокадо, кокосовое масло и масло ши, богаты жирными кислотами, которые помогают восстановить липидный барьер и увлажнить кожу. Масла можно использовать как самостоятельное средство или добавлять в крем.

Рекомендуемые масла:

• Масло авокадо: питает и увлажняет кожу, подходит для сухой и чувствительной кожи.
• Масло жожоба: подходит для всех типов кожи, быстро впитывается и не оставляет жирной пленки.

4. Кремы с пантенолом

Пантенол — отличное средство для восстановления поврежденной кожи. Он снимает воспаление, заживляет микротрещины и отлично увлажняет.

Рекомендуемые средства:

• Bepanthen Cream
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

5. Алоэ вера гель

Гель алоэ вера обладает успокаивающими и увлажняющими свойствами. Он снимает раздражение, заживляет мелкие ранки и предотвращает шелушение. Гель можно использовать как базовый увлажняющий уход или в качестве маски.

Рекомендуемые средства:

• Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel
• Nature Republic Aloe Vera Gel

6. Маски для лица на основе овса и меда

Овес и мед — отличное сочетание для питания и увлажнения кожи. Овес успокаивает кожу и снимает воспаление, а мед увлажняет и питает. Такие маски можно использовать 1-2 раза в неделю для предотвращения шелушения.

Рецепт маски:

• 2 ст. ложки овсяных хлопьев (измельченных)
• 1 ст. ложка меда
• 1 ст. ложка теплой воды или молока

Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Как улучшить состояние кожи с помощью питания?

Здоровое питание — залог красивой кожи. Недостаток определенных витаминов и минералов может ухудшить состояние кожи и спровоцировать шелушение. Включите в рацион следующие продукты:

• Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: жирная рыба, льняное семя, грецкие орехи. Они помогают поддерживать увлажнение кожи изнутри.
• Продукты с высоким содержанием витаминов A и E: морковь, шпинат, сладкий перец, орехи и семечки. Эти витамины важны для здоровья кожи и предотвращают сухость.
• Питьевой режим: достаточное потребление воды помогает поддерживать водный баланс кожи и предотвращает ее пересыхание.

Советы по профилактике шелушения кожи

Чтобы избежать шелушения кожи в будущем, следуйте простым рекомендациям:

• Всегда используйте увлажняющие средства после умывания.
• Регулярно применяйте питательные маски для лица.
• Защищайте кожу от ветра и мороза зимой и от солнца летом.
• Не злоупотребляйте горячими ваннами и умыванием.
• Поддерживайте сбалансированное питание и пейте достаточно воды.

Заключение

Шелушение кожи лица — это сигнал, что коже не хватает увлажнения и ухода. Правильный выбор средств и соблюдение рекомендаций помогут вернуть коже мягкость, гладкость и здоровый вид. Регулярное использование увлажняющих кремов, натуральных масел и питательных масок, а также корректировка рациона помогут навсегда забыть о шелушении и наслаждаться красивой кожей.