Вялый ребенок

Если ребенок вдруг стал вялым: причины и в каких случаях нужно вызвать «скорую»

Поведение ребенка внезапно меняется. Он вдруг перестает играть. Предпочитает лежать в бездействии. Всегда быстрый, неугомонный, юркий и энергичный, малыш становится медлительным, обессиленным. Он теряет интерес […] Читать полностью

Правило 70,20,10

Как повысить эффективность обучения с помощью правила 70-20-10

Достижение успеха в любой профессиональной сфере сложно представить без постоянного обучения и развития. В конкурентной среде наилучших результатов добиваются люди, не стоящие на месте, а […] Читать полностью

7 лучших способов успокоиться, доказанных наукой

Вслушайтесь в шум водопада, вдохните запах лаванды и вымойте всю грязную посуду. Психологи не советуют постоянно подавлять негативные переживания. Обида, злоба, отчаяние – серьезные эмоции, […] Читать полностью

Испуганный мужчина за рулем

Амаксофобия: как преодолеть страх перед вождением автомобиля

У каждой фобии есть название, а умение узнавать и понимать наши страхи помогает их вылечить. Страх перед вождением автомобиля — амаксофобия или мотофобия. Это стойкая и […] Читать полностью

Девушка кричит на мужчину

Искусство конструктивной критики. Критикуем грамотно для достижения максимальных результатов

Конструктивная критика — один из факторов успешного развития и повышения качества выполняемой работы. Чтобы исправить ошибки и недочеты, для начала необходимо определить имеющиеся проблемы и понять […] Читать полностью

Нарисованные детской рукой отношения между токсичным родителем и ребенком

Как установить личные границы в общении с токсичными родителями

Что такое личные границы? Это понимание, где проходит черта между вами и другими людьми, умение отличать свои чувства и желания от эмоций и потребностей окружающих, […] Читать полностью

Девушка лениво сползает с кровати

Что делать, если делать ничего не хочется: 7 советов

Иногда бывает сложно сохранять мотивацию и выполнять не только профессиональные, но и повседневные (бытовые) задачи. Слишком соблазнительно остаться на диване, выпить еще чашку кофе и […] Читать полностью