Диетический котлеты из консервированного тунца

Диетические котлеты из консервированного тунца

Если вы хотите разнообразить рацион питания, но у вас нет времени долго готовить, данный рецепт идеальный вариант быстрого приготовления котлет из консервированного тунца. Подойдет для […] Читать полностью

Можно ли есть творог на диете

Можно ли есть творог на диете

Есть мнение, распространенное среди людей, стремящихся похудеть, а также среди достаточно большого числа тренеров, что, находясь на диете, творог и абсолютно всю молочную продукцию нужно […] Читать полностью

Пищевая ценность и гликемический индекс орехов и сухофруктов

Пищевая ценность и гликемический индекс орехов и сухофруктов

В последнее время очень часто слышу, что нужно убирать жиры полностью, а так же пренебрегают потреблением витаминов, хотя такие действия крайне неправильные. Любая диета должна […] Читать полностью